Психологические и физиологические аспекты здоровья женщины
Психика женщина во многом отличается от мужской. Это обусловлено, прежде всего, тем, что женский мозг активно выполняет функцию регуляции гормональной системы. Это обуславливает высокий уровень лабильности реакций у представительниц прекрасного пола.
Женщины более склонны к эмпатии, они ярче переживают радость и страх. Во время стрессовых ситуаций женский организм выделяет огромное количество гормонов, что влечет за собой нарушение физического здоровья. Психология и здоровье — понятия тесно связанные, эмоции вызывают сбои в работе органов и систем, и, наоборот, даже незначительное ухудшение здоровья приводит к тревожности и стрессу.
Особенности гормональной системы женщины
Помимо внешних факторов, которые оказывают влияние на психологическое состояние женщины, существует и ряд физиологических причин неустойчивости женской психики. Гормональный фон женщины нестабилен и периодически претерпевает изменения. Особенно существенно происходит сдвиг гормонов во время месячных, беременности и менопаузы.
Ежемесячные колебания соотношения эстрогена и прогестерона влияют на общий тонус. В первой фазе цикла наблюдается всплеск физической и умственной активности. Далее, в период овуляции, когда репродуктивная система готова к воспроизведению, женщины подсознательно более склонны к флирту. И к концу цикла становятся раздражительными и плаксивыми, особенно это справедливо по отношению к тем, кто испытывает ПМС, а это более половины женского населения планеты. Наша гинекология в Одессе поможет сгладить проявления ПМС, мы проведем весь спект анализов и назначим адекватную терапию.
Важным этапом в жизни женщины является период беременности. Повышенная выработка прогестерона приводит к расслабленности и вялости, снижению общего тонуса. В этот период объем мозга уменьшается на 3% (процесс обратимый, полное восстановление происходит через полгода после родов). После рождения малыша благодаря усиленной выработке окситоцина у молодой мамы наблюдается стремление к упорядоченности, возникает потребность заботиться. Материнство делает эмоции более предсказуемыми, и все это благодаря изменившемуся гормональному статусу.
Еще одним важным этапом является климактерический период и предменопауза, которая начинается после 40 лет. Представительницы слабого пола становятся капризными и склонными к непривычным для себя поступкам. Жар и приливы, которые испытывают в этот период многие женщины, отражаются на качестве жизни. Яичники уменьшают выработку эстрогена, заметно снижается тонус мышц и кожи. Многим помогает заместительная гормональная терапия. Наши гинекологи помогут с выбором препаратов.
Сохранение баланса — ключ к здоровью
Да, женское здоровье напрямую связано с гормональным статусом, но физиология определяет далеко не все. Положительный психологический настрой способен успокоить любую гормональную бурю и помогает справиться даже с самой сложной проблемой. Для представительниц прекрасного пола особенно важно соблюдение баланса во всех сферах жизни. Сохранению состояния гармонии помогают правильно организованный режим труда и отдыха, здоровый образ жизни и регулярные медитации.
Для психологического здоровья женщины важна ее социальная адаптация, отношения с партнером, детьми. Чем выше показатели внутрисемейной адаптации, тем меньшую степень тревожности испытывает женщина, и тем она здоровее. При условии исключения негативных внешних факторов сложные периоды гормональной перестройки проходят гораздо легче.
Общеизвестно насколько женщины нуждаются в поддержке, особенно это касается случаев, когда происходят нарушения здоровья. Сохранению внутреннего спокойствия способствует обращение к человеку, который успокоит и объяснит причины болезни и поможет снова обрести здоровье. Именно таким человеком может стать опытный врач гинеколог, которому вы сможете доверять. Ведь хороший врач — это не просто высококлассный специалист, но и, в первую очередь, психолог и просто чуткий человек.
Наша клиника Мадви на Таирова (Одесса) — именно то медицинское заведение, где на приеме вас, в первую очередь, выслушают и успокоят. Лечение любой болезни происходит более успешно на фоне спокойного психологического состояния пациента. Наш штат укомплектован профессионалами с огромным опытом, ваш врач станет вам другом, ведь доверительные отношения — еще один фактор успешной терапии.
Мы осознаем важность репродуктивного здоровья женщины, поскольку от этого фактора напрямую зависит благосостояние отдельно взятой семьи и детей. В более широком смысле состояние здоровья женщины оказывает определяющее влияние на общество в целом. Будьте здоровы!